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いつもは一食まるごと食べるのに時間がかか り、しばらくするとかなり悶々とした気分に なります。 医者は普通3時間おきくらいに食べることを 勧めている。30分おきくらいに食べる量を 少なめにした方が健康的なのかな。 その「マイクロミール」の食事量を正しく計 算して、その「マイクロミール」を野菜や果 物などの健康的な...
このような一般的な質問なので、これがクロ ーズドになってしまったら、私は完全に理解 しています。 私は自分の健康のために、かなりの努力をす ると決めています。ダイエットや運動、衛生 面での注意点など 私のライフスタイルは非常に不健康なものに なっています。運動はほぼゼロ、変な睡眠ス ケジュール、健康的なものの消費...
私は19歳で、身長は6フィート1インチ（ 1.85メートル）、体重は130ポンド（ 59キログラム）です。どうすれば体重を増 やすことができますか？仕事をする任意の錠 剤がありますか？おそらくボディビルダーが 体重を増やすために取るものですか？...
腐った肉を食べると "キモい "ということは、ほとんどの人が自然と理解 しているようです。しかし、実際にはどのよ うな危険性があるのでしょうか？味が悪いの か、病気になる可能性はあるのか？ 明らかに、これは信じられないほど幅広い質 問なので、私は肉、特に鶏肉、牛肉、豚肉の 筋肉や内臓肉に焦点を当ててみたいと思...
バランスのとれた食事では、大切なビタミン や微量元素がすべて補給されると常々言われ ています。また、果物の中に含まれるビタミ ンは必要な時だけ体が使うとも言われていま す。しかし、すでにすべてのビタミンや微量 元素が十分に供給されている完全にバランス のとれた食事に、ビタミンのサプリメントを 加えるとどうなるでしょ...
定期的に購入して食べることができる単価の最も高いカロリーの食品は何か 定期的に食べているというたった一つの理由 だけで、望ましくない健康効果を与えること はできません。...
オリゴノールはライチの果実に含まれるポリフェノールです。Loving Themes ](https://en.wikiped ia.org/wiki/Polyphen ol) ウイルス感染に対抗する抗酸化作用があると 聞いたことがありますが、様々な健康問題の 自然療法として利用されているそうです。 それ（...
私はここ半年間、低炭水化物ダイエットをし ています。ほぼ毎日、食事のことを完全に忘 れてしまい、午後１時まで食事をしない。私 はかなり集中力の高い仕事をしているので、 気が散ってしまいます。私は朝の不足分を補 うために、一日の残りの部分で十分なカロリ ーを食べています。私のBMIは健康的で、 私の食事もかなり健康的...
与えられた。しかし、動物が老齢で死んだ場合、その肉を食べることはOKですか？ 動物搾取 、 菜食主義 、 菜食主義 のトピックに入っていない - ただ牛が生きている場合は、そのことを知りたい - 25年と言う - https://en.wikipedia。 org/wiki/牛 (https:/...
塩分に敏感で、無塩ダイエットを考えていま す。食事や料理から塩分や調味料を完全に抜 いても大丈夫ですか？また、オーツ麦や牛乳 、果物、鶏肉などの自然食品のナトリウム含 有量は、長期的に健康を維持するのに十分な 量でしょうか？...
業者と本気でDIYする人のためのQ&A
プロとアマチュアのシェフのためのQ&A