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インスリン抵抗性は数値化できるのか知りた いです。もしそうなら、この定量化は私たち が異なる個体を比較することを可能にします か？それは私たちが時間の異なる瞬間に、ま たは異なる状況下で1つの個人のインスリン 抵抗性を比較することを可能にしていますか ？どのような臨床検査/検査/測定が必要な のでしょうか？...
エキストラバージンオリーブオイルが健康に 良いということについては、多くの記事があ ります。これは、少なくとも、食事中の他の 脂肪（バターや他の植物油など）をオリーブ オイルに置き換えることが有益であることを 示唆しています。しかし、オリーブオイルを 大量に摂取すると、健康にも良いのでしょう か？オリーブオイルの味...
私は（通常、食事をスキップすることによっ て実装されていない小さい食事）をより少な く食べることによってダイエットをすると、 人間の体は、それが将来的にはより多くのカ ロリーを得ることができないかもしれないと 考えているので、それはホードカロリーが "飢餓 "モードのいくつかの並べ替えを入力する原因となることを...
圧倒的な証拠は、乳児は少なくとも6ヶ月間 母乳で育てるべきであることを示唆していま すが、どのくらいの期間続けるべきでしょう か？アメリカ小児科学会は1年までを示唆し ていますが [1]、世界保健機関は2年までを示唆して いるようです[2]。どのような要因が私た ちの選択に影響を与えるのでしょうか？1つ の時間枠は...
上記タイトルの「栄養」とは、牛乳に多く含 まれる栄養素を意味しています（私は生化学 者ではないので、曖昧に書いてしまいました ）。カナダの栄養士](http://ww w.dietitians.ca/Your -Health/Nutrition-A- Z/Calcium/Food-Sourc es-of-Calci...
ここ数日、朝食に大さじ2杯くらいの大豆油 を入れてスクランブルエッグを3個食べてい る。私の友人の中には、全卵を3個食べるの は健康に悪いと言っている人もいます。コレ ステロールが増えるかもしれないというのは 理解しています。でも、私の意見としては、 卵にはたんぱく質やその他の重要な栄養素が 詰まっていて（しかも簡...
クールエイドジャマーに含まれる24gの糖 分の話をしているのですが、この糖分が血流 に到達するまでにどのくらいの時間がかかる のでしょうか？砂糖はほぼ瞬間的に血流に入 るのか、それとも時間がかかるのか？10分 ？30?...
私は外食などの特別な時を除いて、食卓の塩 はもう食べませんが、家ではハーブなどを使 って料理に味付けをしたり、可能な限り塩を 使わないようにしています（卵やフライドポ テトには塩を入れません）。健康的な西洋人 の食事をしていれば、食べ物から必要なナト リウムだけを摂取するのは健康的ですか？...
先日、ダイエットコーラを飲んだのですが、 脂肪も糖分もカロリーもゼロだったので気に なっています...。実際に飲んでみて健康 的なのでしょうか？...
私の友人は、大きな健康的な3食よりも、小 さな健康的な6食の食事をとるこのダイエッ トをしています。彼によると、同じ食事を一 日に分けて食べる方が健康的だそうです。今 、アイスクリームにリンゴを比較しないよう にするために、3食ダイエットと6食ダイエ ットは同じ量の同じ食品が含まれているとし ましょう。6食の方が3...
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